Agenda

NIEUWE DATA MINDFULNESS GROEPSTRAININGEN  2020

  • Start maandagavond 13/01 van 19u30 tot 21u30 in Gavere 
  • 8 sessies op: 13/01, 20/01, 27/01, 3/02, 10/02, 17/02, 24/02 en 2/03

Wat houdt een 8-weken training in?

Een 8-weken training is volledig wetenschappelijk onderbouwd en is gebaseerd op Mindfulness based cognitive therapy (MBCT) en Mindfulness based stressreduction (MBSR). De therapie bestaat uit 8 aparte sessies van 2 uur.

Welke thema's komen aan bod?

  • Training van aandacht
  • Cognitieve psychologie
  • Stresshantering
  • Emotieregulatie
  • Compassie of mededogen
  • Inzicht
  • Meditatieve technieken
  • Yoga
  • ...

Voor wie?

Deze training richt zich tot volwassenen vanaf 18 jaar die interesse hebben in mindfulness.

Waar?

De training gaat door in Think Outside, Veldstraat 55 te Gavere

Inschrijven?

Deze training kost €300 inclusief online syllabus, audiobestanden en thee tijdens de sessies. Gelieve je rechtstreeks in te schrijven via evelien_lobbestael@hotmail.com of bel 0498 40 77 60. Vooraf inschrijven is verplicht want de plaatsen zijn beperkt! We hopen alvast jou te mogen verwelkomen!

Terugbetaling?

Informeer gerust bij je ziekenfonds indien je van een terugbetaling kan genieten.